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Factores de Riesgo Cardiovascular

Por Nelson Montana - Jefe de Salud Ocupacional

Son las características endógenas y exógenas de la persona que son conocidas, previas a la aparición de la enfermedad y/o están asociadas con su agravamiento, incrementando el riesgo de progresión, complicación o muerte prematura.

Los factores biológicos como la edad, el sexo, y grupo étnico, son condiciones no controlables que influyen silenciosamente en la aparición de la enfermedad y se convierten en indicadores de riesgo. La expresión “a riesgo”, ampliamente utilizada en medicina, denota que un individuo o comunidad, tienen una alta probabilidad de desarrollar una enfermedad o agravamiento de ésta, cuando se compara con la generación anterior.

1. Factores de Riesgo No Controlables: Se llaman así a los factores de riesgo que no son susceptibles de cambiar, entre otros:

· Edad: es conocido que a mayor edad, mayor riesgo de sufrir enfermedad cardiovascular.

· Género: los hombres tienen mayor riesgo de sufrir ECV. Hasta la menopausia, las mujeres tienden a tener niveles de colesterol LDL menores que los varones. Después de la menopausia, los niveles de colesterol LDL de las mujeres aumentan, incrementando el riesgo de enfermedades del corazón.

· Raza: La raza blanca tiene mayor riesgo de sufrir ECV; la raza negra de sufrir Hipertensión Arterial.

· Antecedentes Familiares de Enfermedad Coronaria: Los antecedentes genéticos pueden determinar la producción y el procesamiento del colesterol en el cuerpo.


Los familiares de varones fallecidos antes de los 45 años de edad por enfermedad coronaria, tienen de 2 a 8 veces mas de enfermedad coronaria prematura.

2. Factores de Riesgo Controlables:

· Tabaquismo: Es fumador quien consuma cualquier cantidad de cigarrillos, aunque el riesgo es indirectamente proporcional a la cantidad, al tiempo de consumo, edad, inicio y profundidad de la inhalación así:

Los fumadores no sólo han aumentado su riesgo de padecer una enfermedad de los pulmones, incluido el cáncer de pulmón y el enfisema, sino que también han aumentado el riesgo de padecer enfermedades del corazón, ataque cerebral y cáncer en la boca.

Hechos sobre el hábito de fumar y las enfermedades cardiovasculares:

a. Dos de cada cinco muertes relacionadas con el fumar son debidas a enfermedades cardiovasculares.

b. Fumar cigarrillos produce un riesgo mayor de enfermedad coronaria en las persones menores de 50 años.

c. Las mujeres que fuman y toman anticonceptivos orales tienen mucho mayor riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular o un ataque cerebral que las mujeres que toman anticonceptivos pero no fuman.

d. El fumar, junto con el colesterol alto, la presión alta de la sangre, la inactividad física, la obesidad y la diabetes, encabeza las listas de los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares.

· Consumo de alcohol: es el consumo de mas de una onza de etanol al día ( 60 cc de Whisky, 240 cc de vino, 2.5 cervezas, 75 cc de aguardiente ) es considerado factor de riesgo cardiovascular.

a. Parece ser, que una ingesta moderada de alcohol, por debajo de los 30 g al día, tiene un efecto beneficioso sobre el perfil lipídico al aumentar el C-HDL ó protector. Por encima de esta cantidad de 30 g diarios, el alcohol no se puede metabolizar adecuadamente y causa graves daños en el hígado y el resto de los tejidos corporales, en especial el cerebro y el corazón. También actúa como un agente cancerígeno y provoca graves patologías psicosociales.

b. Además de este efecto beneficioso sobre los lípidos del alcohol en pequeñas dosis, se han descubierto sustancias antioxidantes en el vino, sobre todo en el tinto, que tienen una gran capacidad para proteger a las lipoproteínas LDL de la oxidación. En realidad, se consiguen los mismos efectos protectores tomando zumo de uva o uvas al natural, pero las poblaciones en las que se realizaron los estudios que sacaron a la luz estos descubrimientos preferían beber vino.

c. Por otra parte, debido a que el alcohol compite con los ácidos grasos para su oxidación hepática, aumenta la síntesis de triglicéridos y, por tanto, de VLDL. El aumento de triglicéridos en la sangre es un factor de riesgo cardiovascular por sí sólo.

· Obesidad: es la acumulación excesiva de tejido adiposo, ocasionada por el desequilibrio entre la necesidad de energía que requiere una persona y su consumo.

· Sedentarismo: La falta de actividad física puede aumentar los niveles de colesterol LDL y disminuir los del colesterol HDL. Se considera no sedentario a quien hace ejercicio físico tres veces por semana, por un mínimo de 30-40 minutos, o el que realiza un considerable ejercicio físico en su trabajo. Las personas que son menos activas y están en peor forma física tienen entre un 30 y un 50 por ciento más de riesgo de padecer presión alta de la sangre. Aunque no existe relación directa entre el ejercicio regular y el ataque cerebral, s sabe que el ejercicio reduce el riesgo de otros problemas de salud, como las enfermedades del corazón, que pueden contribuir al derrame o embolia cerebral.

· Stress: es un estado sostenido de tensión emocional, que si no se utiliza de una manera positiva puede llegar a afectar la salud.

· Hipertensión Arterial: La presión arterial alta es una enfermedad "silenciosa", que no tiene señales de advertencia. Si se deja sin tratar, puede causar derrames cerebrales, así como enfermedad del corazón y de los riñones. A la presión arterial alta también se le llama "hipertensión". Las personas con hipertensión no necesariamente son personas nerviosas, tensas ni hiperactivas. De hecho, puede ser una persona calmada y tranquila y, aun así, tener la presión arterial alta.

 

 

Seguridad Laboral

Por Angel Andelfo Camacho - Supervisor Seguridad, Salud y Medio Ambiente

SEGURIDAD EN EL TRABAJO

La erradicación de los accidentes es de vital interés publico: los accidentes producen perdidas económicas , sociales , reducen la productividad individual y colectiva , generan ineficiencia y retrasan el aumento y/o desarrollo del nivel de vida del trabajador.

FILOSOFIA DE LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES DE TRABAJO

No cabe duda que los accidentes son costosos para la industria y para la sociedad . Hoy en día no hay excusas para no intentar evitar posibles accidentes de trabajo que generen lesiones a los trabajadores

Existe una interrelación entre los aspectos prácticos y morales de la prevención de accidentes , por una parte , perdidas de recursos , bienestar a las familias y fuerza de trabajo y por otro , sufrimiento físico y mentales.

En la edad Media el maestro artesano se esforzaba por enseñar a sus aprendices y oficiales a trabajar bien y seguro , ya que él era capaz de apreciar las ventajas de la calidad y de la continuidad de la producción ; sin embargo , tuvo que venir la revolución industrial para que se pudiesen crear las condiciones necesarias para el desarrollo de la prevención de accidentes como una rama especializada .

La filosofía de la Seguridad Industrial se desarrolló como resultado de las tremendas fuerzas productivas que fueron liberadas . Sin contra peso a estas pérdidas de recursos y de fuerza laboral , el numero de accidentes y de lesiones habría escapado a todo calculo.

Una vez que los empresarios de vanguardia asumieron la responsabilidad de la prevención de accidentes , el paso siguiente consistió en la promulgación de leyes de indemnización a los trabajadores en contra prestación de los daños ocasionados físicamente .

Esa nueva línea de pensamiento hizo compartir a los empresarios parte de las perdidas sufridas por los trabajadores con motivo de accidentes de trabajo .

De esto a comprender que gran parte de los accidentes podrían ser evitados y que la misma inteligencia que , aplicada a la industria , era capaz de producir intereses cantidades de bienes , perdidos que podía aplicarse , asimismo , a la prevención de accidentes en el trabajo no había más que un paso.

La industria comprobó pronto que la eficiencia productiva y la seguridad en el trabajo eran directamente proporcionales.
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